يؤمن رَكُدَ، أن كل فرد يمتلك قدراً من الإرادة الحرة في قضاء وقته واختيار اسلوب حياته لتكون كما يحب ويسعى، ويكمن ذلك  بالتصميم الجيد لنمط الحياة. ونقصد هنا بالتصميم "النية والوعي ثم التشكيل والتنفيذ". 

 

بمفهوم تصميم نمط الحياة، نصبح أكثر وعياً بالممارسات والعادات التلقائية التي نمارسها كل يوم، لنتمكن من إعادة تشكيلها وتصميم الحياة التي نريد، منسجمة مع قيمنا وقيم المجتمع من حولنا،  حياة نعيشها بقصد ومعنى، حياة نقضي فيها الوقت بفاعلية.